月経前症候群(PMS)改善サプリ※おすすめ3製品の比較ランキング

月経前症候群(PMS)サプリのおすすめは?

徐勢薬剤師イメージ写真月経前症候群(PMS)を改善するサプリメントが気になっていますか?

 

PMSのサプリメントは種類がたくさんありますよね。

 

成分や価格もバラバラで、どれを買えばいいのか分かりにくいと思います。

 

 

実は、月経前症候群のサプリ選びでは絶対外してはけない条件があります。

 

それはズバリ、「チェストベリー」が入っているかどうか。

 

製品によっては「チェストツリー」と書いてある場合もありますが同じ成分です。

 

チェストベリーは厚生労働省が認めた月経前症候群の治療薬の主成分になってる西洋ハーブの一種です。

 

チェストベリーを1日40mg摂取することで、辛い月経前症候群の症状が緩和されることが分かっています。

 

つまりこのチェストベリーが40mg配合されていれば、サプリメントでも医薬品と同等の効果が期待でできるのです

 

医薬品よりサプリメントがおすすめな理由

プレフェミン月経前症候群の治療薬といえば「プレフェミン」ですね。

 

プレフェミンは厚生労働省が認めた月経前症候群のための治療薬で「要指導医薬品」に指定されています。

 

要指導医薬品は薬剤師と面談して、症状のチェックとお薬の説明を受けなければ買えないお薬です。

 

ドラッグストアの男性薬剤師薬剤師さんのいるお店で、薬剤師さんがいる時にしか買えないのです。(ロキソニンとかもそうですよね)

 

もちろん通販では買えません。

 

ドラッグストアに売っていますが、ドラッグストアの薬剤師っておじさんだったりするんですよね・・・

 

知らないおじさんにデリケートな女性の心や身体の事を相談するのはちょっと抵抗がありませんか?

 

ところが同じ成分が配合されていてもサプリメントなら薬品ではなく健康食品になります。

 

健康食品になることで、私たちにとっては次のようなメリットがあります。

  • ネット通販で買えるし、買い忘れないように定期購入もできる。
  • メーカーが独自に追加成分を配合することができる。
  • 医薬品よりも価格が安い。
  • 食品なので消費税も8%になる。

 

医薬品と同量の1日分40mgのチェストベリーを配合しているサプリメントもあります。

 

当サイトでおすすめするのは、このチェストベリーがきっちり40mg配合された月経前症候群のためのサプリメントです。

 

チェストベリーの量や品質が同等のサプリだけを選んだので、あとはその他の配合成分や価格で自分に合ったサプリを選べばよいでしょう。

 

当サイトでは本当におすすめできるサプリとして、日本国内製造無添加といった条件も加えて、おすすめサプリを3製品にまで絞りこんで比較しました。

 

当サイトでは、薬剤師さんが本当におすすめできるというサプリだけをピックアップして、成分や価格を比較してみました。

 

PMSサプリを初めて試す人にも選びやすいように、サプリの情報をまとめたので参考にしてみてください^

 

月経前症候群(PMS)おすすめサプリ3選

女性のミカタ

女性のミカタ(すこやか編)の特徴
価格が一番安いのに追加成分も充実しているので、迷ったら「女性のミカタ」がおすすめです。
(すこやか編)と(やすらぎ編)の2商品ありますが、チェストベリー配合は(すこやか編)の方になります。
各成分の配合量をすべて公表している点も好印象。
チェストベリー配合量 40mg
主要追加成分 リロート50mg(血流・むくみ改善) ウラジロガシ100mg(むくみ・セルライト改善) ヒハツ16mg(冷え性改善・疲労回復)
その他の成分 ビタミンB1 40mg ビタミンB6 20mg ビタミンB12 400μg
定期購入価格 980円(税込)
2回目以降価格 1,782円(税込)
返金保証 なし
月のおまもりの特徴
女性目線で欲しい成分を配合した女性のためのサプリ。
主要追加成分のピクノジェールは、鎮痛作用、抗炎症作用、血流改善作用など相乗効果が立証されていて、子宮内膜症及び月経困難症の治療薬にも使われています。
月経前症候群だけでなく、月経困難症・生理痛のある方におすすめのサプリですね。
月のおまもりシリーズのハーブティーやアロマオイルもおすすめですよ^^
チェストベリー配合量 40mg
主要追加成分 フランス海岸松樹皮末(ピクノジェール) 春ウコン
その他の成分 ビタミンB2・ビタミンB6・テアニン・マグネシウム
定期購入価格 1,899円(税込)
2回目以降価格 1,899円(税込)
返金保証 なし
スマイルシードの特徴
追加成分のボラージシードに含まれるγ-リノレン酸も月経前症候群を緩和することが知られています。
スマイルシードは3ヶ月全額返金保証があるので、3袋じっくり試して効果が感じられなければ、購入代金も、送料も、全額返金してもらえます。
月経前症候群のサプリをノーリスクで3ヶ月試したい方におすすめですね。
チェストベリー配合量 40mg
主要追加成分 ボラージシード500mg(うちγ-リノレン酸100mg含有)
その他の成分 ビタミンE・ビタミンB6
定期購入価格 2,138円(税込)
2回目以降価格 2,138円(税込)
返金保証 3ヶ月全額返金保証

 

月経前症候群(PMS)の飲み方

毎日飲み続けること

女性のホルモンバランスの変化は、なんともない時から始まっています。

 

調子が悪い時だけでなく毎日欠かさず飲むことが大切です。

 

お試しの目安は3ヶ月

チェストベリー1日40mgを3ヶ月間投与した結果、90%のPMS患者の症状が改善され、それ以降もPMSに悩まされることがなくなったとされる医療レポートがあります。

 

まずは3ヶ月続けて飲んでみることをおすすめします。

 

飲んではいけない人

女性のホルモンバランスに直接作用する成分が含まれているので、妊娠中と授乳中には飲めません。

 

飲んでいて妊娠が判明した時はすぐに飲むのを中止することをおすすめします。

 

飲んでも効かない場合は

3カ月飲んでも改善が見られない場合はPMS以外の症状が隠れている場合があります。

 

とくに気になる症状が生理の周期と一致していないようなら、一度病院での検査をおすすめします。

 

副作用について

医薬品にも含まれる成分が入っていますが、どの成分も基本的に副作用が少なく安全性が確認されています。

 

 

穏やかな気分で過ごしましょう

おすすめできる月経前症候群(PMS)のサプリメントを比較まとめしてみましたがいかがでしたか?

 

沢山の種類があるサプリでも、条件に当てはめて選んでいけば自分に合ったサプリがきっと見つかると思います。

 

今回選んだサプリの特長とおすすめポイントまとめてみると、

  • 価格が一番安くても追加成分が充実、コスパがよかったのが女性のミカタ
  • 月経前症候群だけでなく、月経困難症・生理痛のある方には月のおまもり
  • 初めての月経前症候群サプリをノーリスクで試したい方にはスマイルシード

という結果でした。

 

自分に合った月経前症候群サプリメントが見つかれば、毎月の不安な時期を穏やかな気分で過ごせるようになると思います。

 

女性のミカタ

 

 

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